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難病になってよかったこと+αをつらつらと。
慢性甲状腺炎と全身性エリトマトーデスを罹患
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自分の時間を優先にしましょう
なんだかお仕事が新しい分野に入りまして毎日悪戦苦闘しております。
そんなんで、ゆっくりブログを書いてる時間もなく、良いことだとは
思うんですが、自分のために時間を割くということを疎かにしているので
自分のことを考えると、よろしくないな・・・と。

何よりも仕事最優先でやってきた時間の方が長かっただけに、
クセになっているのだと思います。

ここはしっかりと現状確認して、体と相談して意識の持ち方を
決めていかねばと、いいきっかけになりました。


話題変わって。
先日の週末に作ったパエリアの写真をアップ。
パエリア大好きなんですよね^^
いろいろな具でパエリアってありますが、やっぱり基本中の基本の
具材と味付けが1番おいしく飽きずに完食できると感じました。

ムール貝にあさりに貝類NGの甲状腺ですが、たまに少しならいいかなと
食欲があるってことは元気な証拠です^^;




<本日の体調>
 背中の全面痛



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M.




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のほほん
大型台風が2つも接近中で先週から全身がぼんやりしてますが
体に無理をさせずに過ごすことができています^^
とはいえ、さすがにしんどいですね。。


しばらくブログ更新してなかったのは特に話題が無いからw
平凡で平和な日々を過ごしているもので、書かなきゃ!!
という大きな話題がない!

ま、これはこれで良いことだと思います^^


そうそう、来年春には消費税が8%にアップされちゃうので
今のうちに大きな買い物をしておかなきゃー(@@;
と焦り始めています。






<本日の体調>
 背中の全面痛
 左足首に違和感


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M.




やっぱり不眠症なんですよねぇ
いろいろと調べものがあって、調べものがなかなかたどり着かず
気が付いたら深夜の3時。

眠気が来ないは真剣に調べものしているせいだと思っていますが
ちょっとくらいは眠気来てもいいんじゃない?
と。

脳を一生懸命使っていると眠気も来なくなるんでしょうかね。。
今どうしてもやっておかなきゃならないことではありますが、
がんばるのは3時までと制限をつけてやることにはしています。

が、昨晩は4時までかかってしまいました・・・。

さすがに眠い!! 




<本日の体調>
 背中の全面痛
 左足首に違和感
夕方から微熱な日々


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M.




ホリスティックケアカウンセラー認定取得
先日無事ホリスティックケアカウンセラーのオープンコースを修了し、
ホリスティクケアカウンセラーに認定されました。

受講したのはこちら「一般社団法人日本アニマルウェルネス協会」が
認定するオープンコースです。

愛犬の健康管理を目的に勉強を始めましたが、自分自身が難病2つを
抱えてしまったので、自分、そして家族の健康のためにもと目的を広げ
地味にコツコツ勉強してみました。

認定が取れたからといって何でも知ってるわけではないので、これからも
教材やホリスティックな事柄には常に情報を取り入れていかねばというところです。


元々、アロマやハーブに興味があったので勉強はとても楽しい内容でした^^
何よりも事の根本を学べるのでより納得と理解が得られてよかったです。

「成せば成るなにごとも」

てことでこれからもいろいろ勉強していきたいと思ってます♪


ホリスティックな観点で何かお困りなことや知りたいことありましたら
お気軽にコメントやメールでご相談ください^^



<本日の体調>
 背中の全面痛
 左脚股関節に違和感
 左足首に違和感


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M.




風邪引かない人です
ここ何年も毎日微熱が出てる時の方が多いのですが、
36.8℃~37.2℃までで高熱までには至りません。

会社からはインフルエンザ予防接種を推奨する案内と
補助金の案内が出されていました。

インフルエンザ自体まだ経験がないのですが、家族が
インフルエンザで寝込んでいても、同僚たちがあちこちで
多数発症していても、感染することが無かったんですよね。

免疫力は健康な方より無いはずなのに、その点だけは
強いようですw ラッキーラッキー

まま、調子に乗らず今年も無事ハイシーズンが終わりますように☆



<本日の体調>
 背中の全面痛
 疲労感ばっちりなので、全身まんべんなく倦怠感
 夕方~夜にかけて微熱


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M.




週末の過ごし方
1週間きっちり出社して、適度に残業して疲労感の残らない勤務状況で
ほんと体に楽させてもらってはいるのですが、やっぱり体力は同僚たちと
比較すると無いので、週末はどちらか1日冬眠しちゃいました。

寝ている時間を考えたら他にもいろいろやりたいことあるので
もったいないなぁ(TへT) と思ってはしまうのですが、体は休みたいと
言っているので、素直に従っておくのが健全。

と思ってはいるものの、やっぱりあの時間にあれができたこれができた
あーもったいない とグズグズ思ってしまったり。

そんなもんでしょうかね^^;

睡眠に拍車をかけるかのようなこの秋の寝やすい気候なので
自然も体に味方してくれていると思って思考を切り替えて
全力で休めるときは休む!にします。

無理はしちゃいかんよー というのがだんだんしっかりと
わかってきたような気がしています。




<本日の体調>
 睡眠が浅いので寝不足


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M.




久しぶりのタイランチ
お昼休みはちょっと早めに出て同僚とバスに乗ってまでしてでも
食べたいお店に行ってきました。

月1は必ず食べたいよね~

と言うほどおいしいタイ料理屋さんなんです^^

ランチセットのミニ春巻き



大満足でオフィスに戻ってきてSNSを見ていたら、ここ最近欲しいと思ってても
ほとんどのショップで売り切れだったものが新着売り出し中!!
ここここれは(@@;

てなわけで、即購入です。


欲しいと願い続けていると本当に手に入るタイミングがやってくるんです!
あーーー 幸せ☆


物欲だけに限らず夢も理想も全て願えば叶います!
ただ、1つ注意すべきことを守れば。



<本日の体調>
 背中の全面痛 (軽)


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M.


「なぜ病気になったのか」を考えた時に思ったこと
細かなところではあちこちでSLEや甲状腺の症状と思われるものが
出てはいます。
そして、1日の中で時間帯によって出てくる症状もあります。

なーんでこんな面倒な病気を患ってしまったんだろうなぁ?

って、考えることがあるんですが、同じことを考えている同病者さんは
わたし以外にも多くいるのではないか?と思っています。


今思うと、最初の頃は”難病”という言葉に本人も家族も回りの方々も
落ち込んでいましたね。何よりも本人のわたし自身がこの”難病”を
受け入れるまでにしばらく時間がかかったのは確かです。
また、この”難病”になったのは生活習慣や今までやってきたことが
自分に帰ってきたんだ!とまで言われたことがありまして、それはそれは
落ち込んだわけですが、そう言った人たちの本性が見えて逆に良かったと
今では思っていますし、結果としてそう言った人はある意味で本性のとおりの
結果に進んでいるようにも見えます。

何事も因果応報なわけで、わたしも病気も因果応報てことで
今はすっきりと理解をする、受け入れることができています。


では、いつ撒いた種?
となるのですが、これはこれは時間を遡らなくてはならないお話しになるので
そのビジョンを共有できる方がいれば幸いです^^




<本日の体調>
 左脚のひざ裏が吊ってる感じ (4日目)


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M.


新しい症状
台風22号の低気圧に軽く負けていますが、元気ですw

やっぱ低気圧最強ですねー!
めちゃ健康体の同僚も体調不良を訴えているので、
自分よくがんばってるなー とひっそり思ったりしてます。
いいんです。 自分を褒めるのが大事なので、とことん褒めましょう☆


さて、ここ数日新しい症状発生中。
左脚のひざ裏が吊ってる感じで、伸ばすとイテテテとなります。
すごく痛くて歩けないわけでもなく、全身の倦怠感と同じような扱いで
様子を見てはいるのですが、急にこうなってしまったので、これは
新しいSLEの症状に違いないと思ったり。

もしそうだったら忙しい病気ですね。
全身あちこちで活動してくれなくていいのにねー。

最近急に運動したとか、生活を変えた、靴を変えた、というのはないので
全く持って原因は不明でございます。

なので、しばらく様子を見てみたいと思います。


ベランダの薔薇が咲きました。
鉢をサイズアップ+追肥+毎日の声掛けの効果が!!
なんと、蕾のサイズが過去最大!!



<本日の体調>
 全身に倦怠感
 左脚のひざ裏が吊ってる感じ (3日目)


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M.



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